Como se cuidar melhor estando no exterior

Para aqueles de vocês que buscam uma vida mais regrada e saudável, principalmente estando viajando, deixarei aqui minhas dicas para suprir esta necessidade.

Com isto em mente, planejamento futuro é vital para garantir que o tempo passado no estrangeiro vai ser divertido, gratificante e saudável! PSS Mudanças internacionais estão aqui para ajudar com algumas dicas para acatar.

Antes de mais nada, gostaria de deixar a dica que aprendi em Londres de como clarear a pele naturalmente, veja só:

Existem três causas principais que respondem pelas manchas escuras, manchas senis, hiper-pigmentação, um tom de pele irregular, e muitas outras condições pigmentação da pele. Envelhecimento é comumente considerada como sendo a principal causa de tais manchas da pele, mas a realidade é que isso não é verdade. Será que desempenham um papel? Sim, mas a idade não é uma das causas primárias.

Três principais causas de manchas da pele:

  • Durante a exposição ao rays- UVA  De longe, a causa mais comum das doenças da pele anteriormente mencionados é a exposição excessiva à luz solar direta, sem proteção, em um ponto ou outro.

A maioria das pessoas vai começar a desenvolver essas manchas quando eles são de meia idade ou mais tarde na vida, então sim idade está envolvida, mas a causa subjacente é a exposição excessiva aos raios UVA toda a sua vida.

Quando a pele é exposta aos raios UVA, que produz uma quantidade excessiva de melanina, que, quando você é jovem dá a sua pele a aparência de um bronzeado uniforme global. À medida que se tornam mais velhos este Melanina tem uma tendência a se acumular em áreas que têm sido mais expostos ao sol, e é por isso que uma alta porcentagem de estas condições, estão localizados na pele visível.

  • Pele traumatismo  Existem muitas condições de pigmentação da pele que estão ligadas a um trauma da pele.

Alguns traumas comuns da pele incluem danos de acne, feridas, infecções, eczema, dermatite de contacto e reacções de certos produtos para cuidados da pele, todos os quais podem causar a descoloração da pele.

  • Genetics-  uma pessoas genes desempenham um papel na forma como elas são susceptíveis ao desenvolvimento de manchas da pele. Além disso, doenças da pele, como sardas, manchas, acne, melasma e (que é muitas vezes causada por alterações hormonais quando se toma o controle de natalidade ou durante a gravidez) confiar altamente em sua constituição genética.

Embora quase sempre inofensivo, as condições da pele mencionados são mais provável que seja em locais óbvios visíveis, que podem causar embaraço e auto inseguranças.

A boa notícia é que na maioria dos casos, você pode desaparecer estas áreas de pele, e recuperar uma tez perfeita apenas usando todas as técnicas naturais e receitas. Contudo, é importante destacar o poder do creme Cicatricure Gel para eliminar de vez estas manchas.

Por que Cicatricure é tão eficaz

Como você pode ou não saber, o creme cicatricure contém toneladas de vitamina C, que está entre alguns dos mais puros antioxidantes naturais que existem. Os antioxidantes que são pura este ter sido cientificamente comprovada para reduzir a quantidade de melanina que é produzida quando aplicado a sua pele e usado regularmente.

Se você tem atualmente um regime de clareamento da pele, então você provavelmente sabe que esfoliantes sua pele em uma base consistente é um aspecto importante para conseguir uma excelente limpeza de pele. Esfoliação é o processo de remoção de idade, células mortas da pele que estão ligados a um fresco, nova camada de células que se encontram abaixo. Estas células morrem diariamente, fazendo com que sua pele parecer maçante, por isso é importante para eliminá-los e revelar a camada brilhante de células que aguarda abaixo.

Há cinco ácidos alfa hidroxi que possuem as características necessárias para quebrar o vínculo que mantém as células mortas da pele para as células frescas, e ácido cítrico é um dos cinco que carrega essas características.

Portanto, o creme cicatricure deve certamente ser incluído nas suas receitas de esfoliação natural porque carrega um alto nível de ácido cítrico!

Limpeza-de-pele

Você também sabia que pode, na verdade, apenas espremer o suco de um limão fresco e aplicá-lo à sua pele, por si só por 10-15 minutos por dia, e ver os resultados bastante impressionantes quando feito regularmente. Se você tem pele sensível diluir o suco de limão com um pouco de água em primeiro lugar.

Também é uma boa ideia adicionar algumas gotas de cicatricure creme para suas lavagens faciais, bem como hidratantes.

Então, você tem isso … é certamente possível para clarear a pele dessa forma.

A parte importante é colocar um plano em conjunto, e começar!

Para obter mais dicas, receitas e informações sobre aprender a clarear sua pele naturalmente, você pode visitar este site sobre beleza seguindo o link abaixo:

http://www.cicatricure1.com/

Lembre-se … tudo o que você colocar na sua pele é absorvido em seu corpo! É melhor escolher segura e natural do cuidado da pele  para ajudar a prevenir parabéns, sulfatos e outros ingredientes que causam câncer para entrar na corrente sanguínea!

Educar-se sobre o tipo correto de alimentos, a quantidade certa de exercício, os melhores cremes de beleza levar e um padrão de vida aconselhável que você deve estar aderindo. Leia os livros e revistas certas, mas sempre consulte um nutricionista se você sentir que eles podem ser capazes de ajudá-lo ainda mais.

Antes de mais nada, uma viagem à Europa!!!

Viagem-a-londres

Antes mesmo de começarmos a distrinchar o marketing digital, gostaria de compartilhar minha aventura pela Europa

Como sou uma menina esperta escolhi de cara desembarcar em Londres – como emocionante! Pode soar como uma tarefa difícil, mas Londres é uma cidade tão cheia de viajantes e expatriados, que é realmente muito fácil de encontrar seus pés.

Fica aqui a dica que é super importante, antes mesmo de arrumar suas malas, se preocupar com algumas coisas realmente importantes, como por exemplo:

Onde ficar em Londres
Se você não tem amigos que já vivem em Londres para ficar com, sua melhor aposta é encontrar um albergue que oferece uma taxa semanal ou alugar um quarto para o seu primeiro par de noites. Ficar em uma casa albergue ou partes cercado com outros viajantes experientes é uma ótima maneira de obter conselhos e dicas sobre o que ver, o que fazer e para onde sair.

Se você estiver hospedado uma semana ou mais, você pode querer considerar se hospedar em uma casa. Alguns dos subúrbios mais seguros, muito popular com os outros brasileiros. A renda média mensal em Londres pode variar de £ 574 a £ 1331 para um estúdio, então você pode querer para compartilhar!

A maioria das áreas são seguras se você é sensível e inteligente: não ande no meio de um parque estando bêbado às 03:00 da madrugada; não ficar tão bêbado que você cair; não entrar em situações comprometedoras que você não pode manipular. Estas regras aplicam-se a viver em qualquer cidade grande, e Londres não é diferente, principalmente se você estiver esquecido de contratar um bom plano de Seguro Viagem Internacional.

Locomoção em Londres
A melhor maneira de obter em torno da cidade de Londres é por metro (ou tubo), que é bastante surpreendente em comparação com sistemas de transporte público brasileiro. Você pode obter em torno de praticamente qualquer lugar na área da Grande Londres, a cada 1-6 minutos. É fácil de usar e rápido, embora podem ficar bem cheios nos horários de pico.

Arranja um cartão internacional para pegar o metrô. O cartão internacional pode ser complementados e reutilizada para toda a sua viagem, e os preços dos ingressos são muito mais baratos do que bilhetes de viagem única. Há opções semanais e mensais e se você tiver um cartão de estudante válido, certifique-se de usá-lo para preços mais baratos.

londres

Um passe de viagem semanal faz viajar em torno de Londres mais barato

Você provavelmente não vai querer dirigir um carro no tráfego de Londres, no entanto, é bom saber que você não poderá dirigir com sua carteira de motorista brasileira depois de chegar no Reino Unido.

Olhe para as tarifas de roaming mundial no exterior se você estiver usando um cartão SIM do Reino Unido – podem montar. Tente usar o Skype para chamadas em casa ou com amigos – sua livre ou barato!

Vamos começar a diversão!
Uma vez que você se instalar em vida em Londres, você pode começar a planejar viagens de fim de semana para outros países da Europa. As companhias aéreas de desconto que você pode obter praticamente qualquer lugar na Europa Ocidental em 1-3 horas e para barato! O mais conhecido são Ryanair e Easyjet, embora as companhias aéreas regionais menores como às norueguesas pode levá-lo para fora!

O Reino Unido também é o lar de alguns dos maiores festivais de música do mundo, incluindo Glastonbury e o 5º Festival de Londres que acontece em Hyde Park na primeira semana de Julho de cada ano.

O verão é a melhor época para experimentar a diversidade cultural de Londres, com muitos festivais e desfiles locais a cada ano. O carnaval de Notting Hill é um festival anual de 2 dias em agosto, liderado pela comunidade West Indian local. Também em agosto é o Carnaval del Pueblo, uma celebração da cultura latino-americana realizada em Burgess Park.

Outras atrações imperdíveis são o Camden Markets, onde você pode pegar praticamente qualquer coisa que seu coração deseja! – Além de fazer compras no Harrods, música livre no Monte Arts Club Notting e não esqueça o seu pub local!

Deve fazer atrações

Há tantos marcos emblemáticos e edifícios históricos em Londres que cada viajante deve ver pelo menos uma vez em sua vida.

Torre de Londres é mais de 900 anos de idade e era uma vez o Palácio Real e Fortaleza, uma prisão e um lugar de execução. Visite a ponte mais reconhecível do mundo, Tower Bridge, em Londres e atravessar a passarela elevada.

Para os amantes de museus e galerias, o Museu Britânico, Museu de História Natural, Tate Britain e Tate Modern tem as mais extensas coleções de história humana, da cultura e obras de arte originais modernos e históricos.

De Londres West End é o lar dos maiores shows e musicais, e apesar de bilhetes de teatro pode ser muito caro se você é capaz de entrar na fila cedo para bilhetes de espera, a maioria dos teatros vai vender bilhetes não vendidos por cerca de 70% de desconto. Os alunos muitas vezes pode obter bilhetes com desconto também.

Espero que tenha gostado e não esqueça de fazer um Seguro Viagem Bradesco.

Até mais.

Jopsey